13 Kebiasaan Buruk Pada Saat Menstruasi Yang Harus Anda Hindari

13 Kebiasaan Buruk Pada Saat Menstruasi Yang Harus Anda Hindari

13 Kebiasaan Buruk Pada Saat Menstruasi Yang Harus Anda Hindari

Selamat datang di website resmi Obat Pelancar haid agen obat herbal alami yang terpercaya dan terbaik. Nah disini anda akan mendapatkan berbagai informasi mengenai kesehatan tentang masalah haid dan dalam kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi tentang 13 Kebiasaan Buruk Pada Saat Menstruasi Yang Harus Anda Hindari. Maka dari itu, mari simak artikel ini sampai selesai.

13 Kebiasaan Buruk Pada Saat Menstruasi Yang Harus Anda Hindari

Menstruasi merupakan sebuah siklus dimana kita sebagai wanita diharuskan untuk menjaga kebersihan bagian kewanitaan. Bagaimanapun juga, menstruasi mengalirkan darah kotor yang berasal dari peluruhan darah dari dinding-dinding rahim. Untuk itu, Anda harus menjaga kebersihan vagina dan menghindari diri dari kebiasaan buruk yang mungkin Anda lakukan pada saat siklus menstruasi. Berikut ini beberapa kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang harus Anda hindari!

Siklus menstruasi dapat dibilang sebagai tamu bulanan yang tentu menghampiri hampir pada setiap wanita. Ketika menstruasi datang, tidak heran jika wanita mengalami perubahan baik fisik maupun mental yang tentu mempengaruhi emosional wanita. Kedua faktor inilah yang paling berpengaruh dan juga rentan dialami oleh wanita.

Siklus menstruasi pada wanita memang hal yang wajar dan juga normal. Justru, seorang wanita yang tidak mengalami siklus menstruasi yang teratur perlu diwaspadai. Ketika seorang wanita mengalami menstruasi tentunya akan menghasilkan darah kotor serta resiko terkena kuman dan juga bakteri sangatlah besar. Untuk itu, kita sebagai wanita harus mampu menjaga kebersihan vagina agar dapat terhindar dari kuman.

Namun, terkadang menjaga kebersihan vagina saat menstruasi menjadi hal yang tidak terlalu dihiraukan oleh sebagian wanita. Hal ini dikarenakan wanita yang kerap tidak peduli akan kesehatan dan juga kebersihan organ reproduksinya. Tentunya, tidak jarang mereka yang melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk pada saat mengalami siklus menstruasi. Maka dari itu, kami sajikan beberapa kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang kerap dilakukan oleh wanita berikut ini!

Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi

Kebiasaan buruk tentunya menjadi salah satu hal yang harus kita hindari. Terlebih jika hal ini menyangkut akan kesehatan dan juga kebersihan di dalam diri kita. Tentunya, kita tidak ingin mengambil resiko akan sesuatu hal yang nantinya akan terjadi pada diri kita. Kebiasaan buruk yang kerap dilakukan oleh sebagian besar wanita lambat laun akan berdampak pada kesehatan dan juga masalah lainnya yang mungkin akan terjadi. Kebiasaan buruk pada saat menstruasi berikut ini tentunya harus Anda hindari, diantaranya:

  • Konsumsi Makanan Asin

Kebiasaan buruk yang pertama tentunya memang sangat sulit untuk dihindari. Pasalnya, sesuatu yang berhubungan dengan makanan membuat kita mengabaikan akan hal tersebut. Makanan asin tentunya memiliki kandungan yodium yang sangat tinggi. Namun, rasa yang sedap dan juga nikmat sangat memungkinkan wanita untuk mengkonsumsi nya secara berlebih. Hal yang perlu Anda tahu bahwa mengkonsumsi makanan asin yang berlebih pada saat menstruasi akan menyebabkan tidak nyaman dan juga rasa kembung pada perut. Untuk itu, sebisa mungkin kita harus menghindari dalam mengkonsumsi makanan asin terutama pada saat PMS dan juga menstruasi.

  • Terlalu Banyak Minum Soda

Sebagian besar wanita tentunya tidak peduli dengan efek negatif yang ditimbulkan oleh minuman bersoda. Mereka menganggap bahwa minuman bersoda tidak akan menimbulkan dampak buruk apapun pada tubuh meskipun sedang hamil. Melarang wanita untuk tidak mengonsumsi minuman bersoda pada saat menstruasi merupakan larangan untuk menghancurkan kesenangan wanita.

  • Jarang Mengganti Pembalut

Kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang kedua memang sangat sering dilakukan oleh wanita. Hal ini dikarenakan wanita menganggap sepele akan pembalut yang telah dipenuhi dengan darah. Hal yang harus Anda tahu bahwa pembalut yang sudah penuh dengan darah haid sangat rentan terkena kuman dan juga bakteri.

  • Salah Dalam Membersihkan Vagina

Selain jarang mengganti pembalut, salah ketika membersihkan vagina tentunya paling umum terjadi. Kebersihan vagina tentunya sangat penting terutama saat menstruasi. Akan tetapi, Anda jangan salah dan sembarang ketika membersihkan vagina. Teknik dalam membersihkan vagian tentunya harus dilakukan dengan tepat. Untuk membersihkan vagina, tentunya Anda harus memastikan terlebih dahulu apakah darah yang ada di seputar vagina sudah bersih. Jika sudah, lakukan pembersihan pada vagina dari arah depan ke arah belakang, bukan sebaliknya.

  • Melakukan Hubungan Seksual Pada Saat Menstruasi

Hubungan seksual tentunya harus dilakukan dengan aman dan juga nyaman. Bagaimana seorang wanita dapat merasakan kenyamanan saat melakukan hubungan seksual jika melakukan hubungan tersebut ketika sedang menstruasi. Selain itu, melakukan hubungan seksual pada saat menstruasi terlebih tidak memakai pelindung seperti kondom dapat meningkatkan penularan penyakit seksual.

  • Menggunakan Pembersih Vagina

Kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang kerap dilakukan oleh wanita ialah menggunakan cairan pembersih terutama yang mengandung wewangian. Sabun atau cairan pembersih yang digunakan oleh wanita tentunya mengandung bahan kimia dan juga pengawet. Jika digunakan pada saat menstruasi tentunya akan menimbulkan reaksi iritasi dan juga alergi.

  • Bergadang

Selain mengkonsumsi kafein dan juga minuman bersoda, bergadang menjadi kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang kerap dilakukan oleh wanita. Ketika seorang wanita sedang mengalami siklus menstruasi tentunya menjadi cara terbaik untuk mengembalikan sistem metabolisme pada tubuh. Selain itu, tidur yang cukup dapat dapat memperbaiki suasana hati sehingga mood kita akan lebih baik.

  • Menuruti Emosi Naik Turun

Ketika Anda sedang menstruasi tentunya Anda akan mengalami penurunan hormon estrogen dan juga progesteron. Ketika kedua hormon tersebut menurun, tentunya membuat emosi Anda tidak stabil sehingga sangat mempengaruhi mood Anda. Tidak heran jika wanita yang sedang menstruasi akan tiba-tiba merasa bahagia, marah dan mendadak kesal.

  • Tidak Melakukan Olahraga

Jika seorang wanita sudah jarang melakukan olahraga tentunya tidak menutup kemungkinan untuk merasakan nyeri yang luar biasa pada saat sedang menstruasi. Olahraga tentunya dapat membuat tubuh seorang wanita menjadi lebih baik dan juga terhindar dari rasa nyeri ketika sedang menstruasi. Untuk itu, Anda lebih baik untuk melakukan olahraga meskipun sedang menstruasi karena akan menghindarkan diri dari rasa nyeri pada saat menstruasi.

  • Douching

Tentunya, teknik membersihkan vagina dengan cara menyemprotkan cairan ke bagian dalam vagina sangatlah dilarang terutama saat menstruasi. Hal ini dikarenakan teknik douching dapat mengganggu keseimbangan pH alami yang ada pada vagina. Selain itu, teknik douching dapat menimbulkan kuman dan juga infeksi dalam jangkan panjang.

  • Jangan Banyak Minum Susu

Susu memang mengandung banyak protein dan juga kalsium. Namun, dengan mengkonsumsi susu yang berlebih, hal ini dapat menyebabkan kram pada perut ketika sedang menstruasi. Terkadang tidak semua susu baik dan justru mengandung arachadonic acids yang menyebabkan nyeri pada perut dan juga kram. Alangkah baiknya jika Anda mengkonsumsi susu almond atau susu murni agar membuat tubuh menjadi lebih nyaman.

  • Terlalu Banyak Minum Air Es

Memasukkan air es ke dalam kebiasaan buruk pada saat menstruasi memang terbilang klise. Namun, kebiasaan buruk tersebut memang menjadi hal yang harus diperhatikan. Hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi air es dapat menyebabkan darah tertinggal pada dinding rahim dalam kurun waktu tertentu. Darah yang menumpuk tentunya dapat berubah menjadi kista dan dapat memicu kanker pada rahim.

  • Jangan Ngemil

Kebiasaan ngemil tentunya menjadi kebiasaan buruk yang kerap dilakukan oleh wanita ketika sedang menstruasi. Perubahan mood yang terjadi pada wanita tentunya sangat mempengaruhi suasana hati dan juga keinginan untuk ngemil. Ternyata, kebiasaan buruk ngemil justru akan membuat tubuh menjadi lebih gemuk dan juga akan membuat siklus menstruasi menjadi terganggu.

Tentunya, menjaga organ reproduksi tetap bersih dan juga sehat menjadi sebuah keharusan bagi Anda terutama pada saat menstruasi. Berbagai penyakit pada bagian organ tersebut dapat terjadi begitu saja dan disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk pada saat menstruasi. Pasalnya, ketika sedang menstruasi, tubuh wanita mengalami perubahan baik secara fisik maupun secara mental.

Untuk itu, demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, Anda harus melakukan suatu cara dan juga alternatif untuk mencegah suatu penyakit terjadi. Dengan menghindarkan diri dari kebiasaan-kebiasaan buruk pada saat menstruasi tentunya Anda dapat dengan mudah mencegah kemungkinan penyakit tersebut terjadi. Demikianlah beberapa kebiasaan buruk pada saat menstruasi yang wajib menjadi perhatian Anda. Semoga bermanfaat!

Cara Efektif Untuk Mencegah Terjadinya Penyakit

Selain dengan cara – cara di atas kami juga disini sebagai penjual obat herbal alami akan merekomendasikan obat herbal alami yang paling ampuh mengatasi dan mencegah masalah kewanitaan tersebut yaitu ladyfem. Ladyfem merupakan suplemen kesehatan yang di rekomendasikan oleh pakar kesehatan ternama Boyke Dian Nugraha dan diformulasikan khusus untuk masalah kewanitaan.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan KLIK >> Obat Ladyfem

Terimakasih Telah Berkenan Untuk Mengunjungi Website Kami, Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Mengungkap Mitos Seputar Haid yang Dipercaya Wanita

Menstruasi Sering Datang Tidak Lancar? Begini Tips Melancarkannya

Faktanya, Ini Alasan Mengapa Wanita Masa Kini Lebih Cepat Haid

 

Post by : Obat pelancar haid

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *